Kesehatan: Lebih Indah Mencegah daripada Mengobati

gambar An Invitation to Health

Matakuliah Kesehatan Umum alias Pengantar Kesehatan dan Kebugaran (Introduction to Health and Wellness).

Konsep-konsep terkini tentang kesehatan & kebugaran mental, sosial, dan fisik. Menekankan kesehatan pribadi: teori, sikap, kepercayaan, perilaku.

gambar kover buku An Invitation to Health

Anda di sini: Kuliah 3 Idiot » Pelatihan Gayahidup Sehat » Kesehatan: Lebih Indah Mencegah daripada Mengobati.

Daripada mengobati, mencegah itu lebih baik, bahkan lebih indah!

Kesehatan Umum

Disusun berdasarkan buku kuliah Dianne Hales, An Invitation to Health: Building Your Future, Brief Edition, 8th Edition (Wadsworth, 2014), dengan beberapa penyesuaian di sana-sini

Kesehatan & Kebugaran Mental

  • Tantangan Kesehatan di Abad 21 : [1] Pengertian Kesehatan; [2] Tantangan Kesehatan Masa Kini; [3] Penentu Kesehatan; [4] Mengubah Perilaku dengan Sukses; [5] Ubah Diri Anda, Ubah Dunia Anda.
  • Kesehatan Mental & Manajemen Stres : [1] Apa yang merupakan kesehatan mental? [2] Bagaimana Anda menanggapi rasa kehilangan? [3] Bagaimana penyakit mental ditangani? [4] Apa yang merupakan stres? [5] Apa sajakah pendekatan utama untuk manajemen stres?
  • Menolak Kecanduan & Penyalahgunaan Obat & Alkohol : [1] Definisi: Kebergantungan pada Obat; [2] Sebab-sebab Kecanduan Obat; [3] Obat-obat Yang Membuat Ketagihan; [4] Minuman Keras & Budaya Alkoholisme; [5] Cara Mencegah & Mengobati Kecanduan Obat.
  • Menolak Kecanduan Rokok
  • Sehat Sepanjang Hayat

Kesehatan Sosial, Seksual, Lingkungan

under construction
  • Bercinta: Membina Hubungan Intim
  • Manajemen Konflik & Komunikasi Antarpribadi
  • Memahami Seksualitas
  • Kehamilan & Kesehatan Reproduksi
  • Melindungi Diri Anda dan Lingkungan Anda

Kesehatan & Kebugaran Fisik

under construction
  • Gizi Pribadi
  • Mengelola Berat Tubuh Anda
  • Nikmatnya Kebugaran Fisik
  • Penyakit Berat
  • Kesehatan Konsumen

20 komentar:

  1. Kesehatan adalah harta paling mahal dan berharga. Kesehatan adalah investasi. Sehat itu mahal, Sakit lebih mahal. Semua itu berawal dari pola makan dan pola kehidupan sehari hari. Kunjungi ya blog saya. Saya tau solusi terbaik.

    BalasHapus
  2. terimakasih informasinya sangat bagus dan bermanfaat



    Obat Herbal Asma

    BalasHapus
  3. Terimakasih informasinya , bermanfaat dan sangat menarik :)


    Obat Alami Maag


    BalasHapus